ŇŏĻŷ نائب المدير
:::عدد المساهمات::: : 7137 :::نقاط::: : 16253 :::سمعة::: : 387 :::تاريخ التسجيل::: : 02/11/2009 العمر : 30
| موضوع: خطر النهوض عند الاستيقاظ السبت مارس 19, 2011 5:18 pm | |
|
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا
في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب
عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض
وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
>> اصبروا وش طايرين عليه هع .. اهم شي صحتكم
سلمنا الله وإياكم من كل شر ومكروه يارب
| |
|
£Tiit fOfoLl عضو لامع
:::عدد المساهمات::: : 1603 :::نقاط::: : 2661 :::سمعة::: : 104 :::تاريخ التسجيل::: : 21/12/2010 العمر : 28
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ السبت مارس 19, 2011 8:43 pm | |
| hihiii oui c vrai ana ndirha bzzf htan tdjini aldoukha merchiiii | |
|
ŇŏĻŷ نائب المدير
:::عدد المساهمات::: : 7137 :::نقاط::: : 16253 :::سمعة::: : 387 :::تاريخ التسجيل::: : 02/11/2009 العمر : 30
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ الأحد مارس 20, 2011 10:17 am | |
| | |
|
احلام بريئة نائب المدير
:::عدد المساهمات::: : 3088 :::نقاط::: : 7188 :::سمعة::: : 182 :::تاريخ التسجيل::: : 03/11/2009 العمر : 31
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ الثلاثاء يوليو 05, 2011 6:30 pm | |
| | |
|
♫↨M_f-f2009♫↨ نائب المدير
:::عدد المساهمات::: : 2535 :::نقاط::: : 2713 :::سمعة::: : 40 :::تاريخ التسجيل::: : 09/01/2011 العمر : 28
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ الأربعاء يوليو 27, 2011 11:56 am | |
| | |
|
اماني يوسف عضو فعال
:::عدد المساهمات::: : 192 :::نقاط::: : 213 :::سمعة::: : 0 :::تاريخ التسجيل::: : 22/06/2011 العمر : 25 الموقع : سطيف
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ الأحد أغسطس 07, 2011 4:49 pm | |
| | |
|
لحن الورود عضو مبدع
:::عدد المساهمات::: : 412 :::نقاط::: : 850 :::سمعة::: : 20 :::تاريخ التسجيل::: : 05/03/2011 العمر : 31 الموقع : سطيف
| موضوع: رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ الأربعاء أكتوبر 12, 2011 3:18 pm | |
| | |
|