منتديات قراء
أهلا بالزائر المثقف
إذا كانت هذه أول زيارة لك يرجوا التسجيل من سيادتك
مع تحياتنا
منتديات ميلاف
منتديات قراء
أهلا بالزائر المثقف
إذا كانت هذه أول زيارة لك يرجوا التسجيل من سيادتك
مع تحياتنا
منتديات ميلاف
منتديات قراء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قراء

للثقافة عنوان .. أنت عنوانها
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 |فوائد استنشاق هواء الفجر "

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ŇŏĻŷ
نائب المدير
نائب المدير
ŇŏĻŷ


ذكر
:::عدد المساهمات::: : 7137
:::نقاط::: : 16253
:::سمعة::: : 387
:::تاريخ التسجيل::: : 02/11/2009
العمر : 29

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالسبت مارس 19, 2011 5:15 pm

.



بسم الله الرحمن الرحيم ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..




فوائد استنشاق هواء الفجر..



|فوائد استنشاق هواء الفجر " Post-51212-033425700%201288444206_thumb




قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78




يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه


الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)


وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..




أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :


1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى


تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر


الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات


الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر


ثم يرتفع مع شروق الشمس .


وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من


الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد


للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان


الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي


الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق


نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات


النهار أو الليل..


2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون


المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية


تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين


- د- اللازم لنمو الجسم .


3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات


طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة


الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا


سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية


الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية من عامل


من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين


يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة


الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )


الفرقان آية 64 قال أيضاً


تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :

( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

المزمل آية 6

وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..

4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..


منقول ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
£Tiit fOfoLl
عضو لامع
عضو لامع
£Tiit fOfoLl


انثى
:::عدد المساهمات::: : 1603
:::نقاط::: : 2661
:::سمعة::: : 104
:::تاريخ التسجيل::: : 21/12/2010
العمر : 28

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: رد: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالسبت مارس 19, 2011 7:16 pm

wOoOooOOw man9oulou ghir sobhan allah mrc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŇŏĻŷ
نائب المدير
نائب المدير
ŇŏĻŷ


ذكر
:::عدد المساهمات::: : 7137
:::نقاط::: : 16253
:::سمعة::: : 387
:::تاريخ التسجيل::: : 02/11/2009
العمر : 29

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: رد: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالأحد مارس 20, 2011 10:18 am

شكرا للمرور بموضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احساس انثى
عضو لامع
عضو لامع



انثى
:::عدد المساهمات::: : 606
:::نقاط::: : 1642
:::سمعة::: : 20
:::تاريخ التسجيل::: : 19/12/2010
العمر : 30

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: رد: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالأحد مارس 20, 2011 7:24 pm

رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŇŏĻŷ
نائب المدير
نائب المدير
ŇŏĻŷ


ذكر
:::عدد المساهمات::: : 7137
:::نقاط::: : 16253
:::سمعة::: : 387
:::تاريخ التسجيل::: : 02/11/2009
العمر : 29

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: رد: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالإثنين مارس 21, 2011 6:24 pm

شكرا للمرور بموضوعي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
manoula
عضو لامع
عضو لامع
manoula


انثى
:::عدد المساهمات::: : 1887
:::نقاط::: : 2040
:::سمعة::: : 41
:::تاريخ التسجيل::: : 19/02/2011
العمر : 28
الموقع : منين تحوس كاينة

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: رد: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالإثنين مارس 21, 2011 8:21 pm

b111111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
احلام بريئة
نائب المدير
نائب المدير
احلام بريئة


انثى
:::عدد المساهمات::: : 3088
:::نقاط::: : 7188
:::سمعة::: : 182
:::تاريخ التسجيل::: : 03/11/2009
العمر : 31

|فوائد استنشاق هواء الفجر " Empty
مُساهمةموضوع: رد: |فوائد استنشاق هواء الفجر "   |فوائد استنشاق هواء الفجر " Emptyالثلاثاء يوليو 05, 2011 6:26 pm

|فوائد استنشاق هواء الفجر " 8ena2y7x
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
|فوائد استنشاق هواء الفجر "
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قراء :: الطفل و الاسرة :: ||التفاح الاخضر ..-
انتقل الى: