•• كن أنت الطبيب النفسي لنفسك ••

بسم الله الرحمن الرحيم

عندما تواجه أي مشكلة لا تتوقع الحل من الآخرين بل بادر أنت بمواجهتها

•• كن أنت الطبيب النفسي لنفسك •• Get-4-2010-sez_ae_uyqqhhz7

كل ما عليك أن تفعل هو أن تهدأ لتسمح لعقلك أن يتحدث و يغيثك بالحل لا تسمح حينها أن يشوش أحد على تفكيرك و لا تأسر تفكيرك في جهة واحدة بل أطلق العنان لعقلك أن يفتش في كل الجهات فقد يكون الحل هنا أو هناك

لا تلقي اللوم كثيراً على نفسك بل اكتفي بالتعلم من الأخطاء كما لا تحمل الآخرين مسؤولية ما حدث لك من فشل بل كن أنت المسؤل و ابدأ بالبحث عن الحلول بدلاَ من اضاعة الوقت في التفكير في المشكلة

كن أنت كما تكون و لا تتقمص شخصيات الآخرين وثق أنك مميز فلم تُخلق بصماتك لتكون مميزة عبثاَ بل لتكون أنت المميز

غذي روحك بـ الفضائل و الذكر و أعلم أنك أنت الأفضل

عندما تسامح اعطي وقت أكبر لأحبائك و أشعرهم بمدى محبتك لهم قبل أن يأتي الوقت الذي لا تعجز حتى وداعهم

لا تعبس للدنيا فهي لا تحب العبوسين و لا تلهث ورائها لأنها تهرب من الملهوفين

و أهدأ .. اهدأ

لا تنسى أنك خلقت من عجل خلقت من طين

دمتم بأفضل حال

مع كل الود و التقدير

» الطبيب النفسي هل يصاب بالاضطراب النفسي ؟